Jueves, 05 Julio 2018 09:53

Acerca del duelo y la muerte

Hay cosas que no se entienden hasta que te tocan de cerca o te tocan de verdad. Se puede compartir la pena, se puede intuir el dolor, se puede imaginar el sufrimiento, podemos empatizar con el malestar ajeno, pero cuando el dolor lo llevamos dentro, lo generamos nosotros, los sentimientos adquieren la categoría de únicos. Si además lo prematuro y lo inesperado potencian el sufrimiento, los sentimientos son inalcanzables. Así nos encontramos tras la pérdida de un compañero y un amigo, Jose.

Llamamos pérdida, al dejar de disponer o tener algo que poseíamos. Cuando la pérdida tiene que ver con un ser querido, entramos en duelo (dolor y reto), proceso adaptativo de procesos psicológicos que afectan nuestra vida a través de lo que pensamos, sentimos y hacemos. Incluso en el desarrollo de un duelo “normal”, que se resolverá en el transcurso de un cierto tiempo (inferior a 6 meses), se puede dar incredulidad, confusión, preocupaciones, búsqueda de la distracción, aislamiento, soledad, tristeza, enfado, sentimientos de culpabilidad, autorreproches, impotencia, anhelo e incluso síntomas físicos del tipo debilidad muscular, falta de energía, sensaciones de opresión en algunas partes del cuerpo, etc.

Con respecto a la muerte, la mayor de las pérdidas, las culturas y las creencias predisponen hacia la aceptación o hacia el rechazo. Algunas ven la muerte como el fin de la vida y otras como el paso a una nueva vida, un tránsito o un trámite necesario. Desde una perspectiva de apego, como la occidental, hacia todo, la familia, las propiedades, la muerte reúne todos los números para constituirse como una fuente de trauma y dolor. Y el duelo, entre otras cosas,  exigirá reconstruir o reorganizar el apego, los vínculos afectivos, las relaciones sociales.

El duelo es un momento complejo, inevitable, personal y transitorio. Tanto si te han diagnosticado una enfermedad grave o está inmerso en una pérdida dramática o catastrófica, te será difícil esquivar la tristeza, la ansiedad, el desinterés en general y una cierta desesperanza hacia el futuro. Podrás ir de más a menos o de menos a más emocionalmente hablando, eso no está en tus manos, pero si depende algo de ti que puedas adoptar una actitud de afrontamiento positivo o por el contrario derives hacia estrategias de afrontamiento negativo, a evitar, como la nostalgia, la culpabilidad, la ira, el aislamiento, las adicciones o el abuso de medicamentos. Para Echeburúa y Herrán (2007), algunas estrategias para el afrontamiento positivo son: la aceptación y resignación (RAE: conformidad, tolerancia y paciencia ante la adversidad); el compartir la experiencia del dolor y la pena; reorganizar el sistema vivencial; reinterpretar el suceso de forma positiva; establecer nuevas metas y relaciones; y no aislarse, buscando el apoyo social.

La normalidad nos vendrá cuando seamos capaces de depositar y fijar el hecho traumático a una parte del pasado, cuando seamos capaces de dejar de arrastrar un tiempo anterior al momento presente. Recuperar las ganas de salir, de verse con gente, dormir mejor, tener ganas de comer y recuperar el apetito, poder reir, serán indicadores de retorno y vuelta a la normalidad. Si todo esto se demora, el tiempo pasa sin mejoría y las personas cercanas nos piden algún cambio, estaremos ante otro tipo de indicadores, esta vez, el de petición de ayuda profesional.

 

Publicado en Padres
Miércoles, 27 Septiembre 2017 16:14

Proyecto de educación emocional Temp. 17/18

El Colegio Salgui estará presente en el II Congreso de Fútbol Base que organiza la FFCV con su propuesta de educación emocional, un proyecto que se aplicará esta temporada en Infantiles y en jugadores y padres interesados de otras categorías, que busca desarrollar la inteligencia emocional como forma de afectar la conducta deportiva o el "fairplay". Lo novedoso de la propuesta está en la implicación de padres, técnicos y jugadores en tareas fáciles de resolver cada partido o jornada de competición.

El proyecto arrancará con las correspondientes reuniones con padres y técnicos, previstas para el mes de octubre y su desarrollo recorrerá los meses de competición. Cada ejercicio se nutrirá del propio partido disputado y mediante la reflexión y el dialogo se irán estableciendo la conclusiones que enriquezcan la experiencia del jugador. Los ejercicios son dinamizados siempre por adultos, en nuestro caso técnicos y/o padres.

Esta noticia ya ha sido difundida por la FFCV y la revista digital Esportbase.es

FFCV: http://www.ffcv.es/wp/educacion-emocional-asignatura-pendiente-futbol-base/

Esportbase: https://esportbase.es/2017/09/26/psicologia-educacion-emocional-asignatura-pendiente-futbol-base/

Publicado en Noticias

Calendario

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VIERNES 5 OCT Equipo Rival Hora Campo Benjamin C Rafelbunyol 19:00 Camp Rafelbunyol SÁBADO 6 OCT Equipo Rival Hora Campo Alevin A Villarreal CF 9:00 Camp Sant Marcel.li Alevin B Villarreal CF 9:00 Camp [...]
Fecha :  05 de Octubre de 2018
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11:30
SÁBADO 6 OCT Equipo Rival Hora Campo Juvenil A SP Mislata UF 17:00 Camp Sant Marcel.li Juvenil B UE Alaquas i Walter 19:00 Camp Sant Marcel.li Cadete A At Bº La Luz-Xirivella 15:00 Camp Sant Marcel.li [...]
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VIERNES 5 OCT Equipo Rival Hora Campo Benjamin C Rafelbunyol 19:00 Camp Rafelbunyol SÁBADO 6 OCT Equipo Rival Hora Campo Alevin A Villarreal CF 9:00 Camp Sant Marcel.li Alevin B Villarreal CF 9:00 Camp [...]
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SÁBADO 6 OCT Equipo Rival Hora Campo Juvenil A SP Mislata UF 17:00 Camp Sant Marcel.li Juvenil B UE Alaquas i Walter 19:00 Camp Sant Marcel.li Cadete A At Bº La Luz-Xirivella 15:00 Camp Sant Marcel.li [...]
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VIERNES 12 OCT Equipo Rival Hora Campo Alevin A CD Roda 10:15 Ciutat Esp. Pamesa Cerámica Alevin B CD Roda 11:30 Ciutat Esp. Pamesa Cerámica Alevin E Mislata CF 9:00 Loriguilla Benjamin A CD Roda [...]
Fecha :  12 de Octubre de 2018
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VIERNES 12 OCT Equipo Rival Hora Campo Alevin A CD Roda 10:15 Ciutat Esp. Pamesa Cerámica Alevin B CD Roda 11:30 Ciutat Esp. Pamesa Cerámica Alevin E Mislata CF 9:00 Loriguilla Benjamin A CD Roda [...]
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SÁBADO 13 OCT Equipo Rival Hora Campo Juvenil A UD Bétera 17:00 Mpal. Bétera Cadete A Juventud Manisense 12:00 Ciutat Esportiva i del Ocio Cadete B At. Lliria 10:15 Mpal. El Cano Infantil A Alfara [...]
Fecha :  13 de Octubre de 2018
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VIERNES 12 OCT Equipo Rival Hora Campo Alevin A CD Roda 10:15 Ciutat Esp. Pamesa Cerámica Alevin B CD Roda 11:30 Ciutat Esp. Pamesa Cerámica Alevin E Mislata CF 9:00 Loriguilla Benjamin A CD Roda [...]
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SÁBADO 13 OCT Equipo Rival Hora Campo Juvenil A UD Bétera 17:00 Mpal. Bétera Cadete A Juventud Manisense 12:00 Ciutat Esportiva i del Ocio Cadete B At. Lliria 10:15 Mpal. El Cano Infantil A Alfara [...]
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Resultados

  • Resultados 12/13/14 Octubre

    RESULTADOS F-8

    12/13/14 OCT

    CD Roda

    6

    1

    Alevin A

    CD Roda

    4

    2

    Alevin B

    Ausias March

    0

    3

    Alevin C

    Silla CF

    0

    5

    Alevin D

    Mislata CF

    1

    5

    Alevin E

    CD Roda

    1

    2

    Benjamin A

    CD Roda

    4

    5

    Benjamin B

    Ausias March

     

     

    Benjamin C

    CF Albuixec

    2

    1

    Benjamin D

    Torrent CF

    4

    1

    Prebenjamin A

    UD Paterna

    0

    13

    Prebenjamin B

    E1-Valencia

    4

    1

    Prebenjamin C

     

    RESULTADOS F-11

    13/14 OCT

    UD Bétera

    1

    4

    Juvenil A

    CD Don Bosco

    4

    1

    Juvenil B

    Catarroja CF

    3

    5

    Juvenil C

    Juventud Manisense

    0

    2

    Cadete A

    At. Lliria

    4

    0

    Cadete B

    Alfara del Patriarca

    0

    7

    Infantil A

    At. Lliria

    0

    9

    Infantil B

    Avant Aldaia

    0

    3

    Infantil C

    At. Benimar

    2

    0

    Infantil D

    Sedavi CF

    1

    4

    Infantil E

Salgui escuela colaboradora del Valencia CF