Domingo, 10 Mayo 2015 17:38

Fútbol + Dieta Sana

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La alimentación es la manera de proporcionar al organismo las sustancias esenciales para el mantenimiento de la vida. Es un proceso voluntario y consciente por el que se elige un alimento determinado y se come. A partir de este momento empieza la nutrición, que es el conjunto de procesos por los que el organismo transforma y utiliza las sustancias que contienen los alimentos ingeridos.

Los documentos adjuntos os ayudarán a enfocar la alimentación adecuada para los días previos a competir, la importancia de la hidratación y la dieta aconsejable en días de partido.

 

"Mens sana in corpore sano"

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